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トレーニングスタジオPOU

「体力の衰えをとめたい」
「健康寿命をのばしたい」
「膝痛、腰痛、50肩などの改善、予防」
「パーソナルトレーニングには興味あるが、厳しそうで体力がもつか心配」
「若い人に交じってやるのはどうも・・・」
「・・・かといって、いかにも老人がやる体操に毛が生えた程度のシニア向けにはいきたくない」
そんなお悩みを解消するトレーニングスタジオが西梅田駅から徒歩数分の場所にあります!

着替え、タオル、水など全て無料なので、手ぶらで来店OK!お仕事帰りの方でもふらっとお立ち寄り頂けます。

【個室・マンツーマン指導】 資格をもったトレーナーによるパーソナルトレーニングができます。各個人にあった圧力(適正圧)で安全で効果の高いトレーニングが実現します。

【多彩なプログラム】 トレーニングの目的が同じでも、体力や、運動経験、性格によって最適なプログラムは異なります。当店ではカウンセリングを重視し、個々に合わせたパーソナルトレーニングを指導しています。

また、整体院ベースなので身体の構造を熟知したトレーナーが在籍。
「鍛える」だけでなく「癒す」「整える」にも重点をおいており「健康」に対して多方面からアプローチするトレーニングプログラムを実施しております。

初回体験コース「3,000円(税抜き)」 随時受付しております!

トレーニングスタジオPOU

サイト情報

会社名 トレーニングスタジオPOU
所在地 〒530-0002
大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-13 曽根崎澤田ビル4F
電話 06-6341-7555
URL https://www.pou-kaatsu.com/
MAIL

加圧トレーニングとは?

加圧トレーニングとは? 画像

腕と足の付け根に特殊なベルトを装着し、血行を抑制した状態で行う筋力トレーニングです。

低負荷、短時間、短期間で行うトレーニングなので、体力や関節に負担をかけず、高い効果を得ることができます。

ですから、お忙しい方や女性の方からシニア世代にまで幅広く人気があります。

筋力アップ・ダイエット・血行促進・美肌、アンチエイジング・リハビリにも適したトレーニングです。

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